Dein Yoga-Studio in Schönow
Yoga-Studio? Naja, nicht ganz.
Eher Yoga-Raum.
Aber gemütlich.
In kleinen Gruppen bis maximal 10 Personen wird auf ca. 50 qm Yoga praktiziert.
Wer kann Yoga machen?
Jeder, der ein-und ausatmen kann.
Ob dick oder dünn, gelenkig oder unsportlich, jung oder alt....
Yoga ist mehr als nur Dehnung. Es bedeutet Kräftigung und eine stabile Mitte.
Durch die verschiedenen Asanas (Yoga-Übungen) wird das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessert und zu einer Einheit. Regelmäßige Yogapraxis macht dich also nicht nur fitter, sondern gibt dir auch innere Kraft, Ruhe und mehr Gelassenheit.
Einatmen.... Ausatmen....
